Мы чистим зубы ежедневно, но редко задумываемся, насколько важен инструмент, которым это делаем. Правильно подобранная зубная щётка помогает избежать кариеса, воспаления дёсен и неприятного запаха изо рта. Разберём, как выбрать щётку, как чистить зубы, и когда пора её заменить.
Как подобрать подходящую зубную щётку
Сегодня на полках аптек и магазинов десятки моделей. Чтобы не ошибиться с выбором, обратите внимание на:
• Жёсткость щетины.
— Мягкая — рекомендована при повышенной чувствительности дёсен или при восстановлении после лечения.
— Средняя жёсткость — универсальный вариант, подходящий большинству людей.
— Жёсткая зубная щётка может использоваться при плотном налёте, но её лучше согласовывать с врачом.
• Размер головки.
Компактная щётка удобна при чистке задних зубов и труднодоступных участков.
• Ручная или электрощётка.
Электрические щётки отлично справляются с налётом, особенно у тех, кто не уверен в технике чистки. Они рекомендованы детям, пожилым людям, а также пациентам с ортодонтическими конструкциями.
Обычная ручная щётка тоже справляется со своей задачей — при условии, что вы чистите зубы тщательно и регулярно.
• Жёсткость щетины.
— Мягкая — рекомендована при повышенной чувствительности дёсен или при восстановлении после лечения.
— Средняя жёсткость — универсальный вариант, подходящий большинству людей.
— Жёсткая зубная щётка может использоваться при плотном налёте, но её лучше согласовывать с врачом.
• Размер головки.
Компактная щётка удобна при чистке задних зубов и труднодоступных участков.
• Ручная или электрощётка.
Электрические щётки отлично справляются с налётом, особенно у тех, кто не уверен в технике чистки. Они рекомендованы детям, пожилым людям, а также пациентам с ортодонтическими конструкциями.
Обычная ручная щётка тоже справляется со своей задачей — при условии, что вы чистите зубы тщательно и регулярно.
Как правильно чистить зубы
Чтобы почистить зубы эффективно, важно не только выбрать хорошую щётку, но и соблюдать простые правила:
• Чистите зубы утром и вечером минимум по 2 минуты.
• Не нажимайте слишком сильно — это может травмировать дёсны.
• Держите щётку под углом к линии десны.
• Делайте короткие, аккуратные движения.
• Не забывайте очищать язык — это тоже влияет на запах изо рта.
• Чистите зубы утром и вечером минимум по 2 минуты.
• Не нажимайте слишком сильно — это может травмировать дёсны.
• Держите щётку под углом к линии десны.
• Делайте короткие, аккуратные движения.
• Не забывайте очищать язык — это тоже влияет на запах изо рта.
Когда нужно менять зубную щётку
Даже лучшая щётка теряет свои свойства со временем. Вот признаки, что пора заменить её:
• Щетина распушилась или изменила форму
• Появился неприятный запах
• Прошло больше 2–3 месяцев с начала использования
• Вы переболели ОРВИ или другим вирусным заболеванием
Это касается и обычных, и электрощёток — только в последнем случае достаточно заменить насадку.
• Щетина распушилась или изменила форму
• Появился неприятный запах
• Прошло больше 2–3 месяцев с начала использования
• Вы переболели ОРВИ или другим вирусным заболеванием
Это касается и обычных, и электрощёток — только в последнем случае достаточно заменить насадку.
Что насчёт бамбуковой зубной щётки?
Бамбуковые щётки — популярный выбор среди тех, кто заботится об экологии. Их плюсы:
• Ручка из натурального материала
• Щетина может быть мягкой или средней
• Биораспадаемость
Минусы: при неправильном хранении ручка может впитывать влагу и быстрее изнашиваться. Также такие щётки не всегда имеют анатомически удобную форму.
• Ручка из натурального материала
• Щетина может быть мягкой или средней
• Биораспадаемость
Минусы: при неправильном хранении ручка может впитывать влагу и быстрее изнашиваться. Также такие щётки не всегда имеют анатомически удобную форму.
Итог
Выбор зубной щётки — это не мелочь, а важная часть заботы о здоровье полости рта. Используйте ту, которая подходит именно вам, следите за состоянием щетины и не забывайте вовремя менять щётку. А если сомневаетесь — спросите у стоматолога, как выбрать зубную щётку правильно, с учётом особенностей ваших зубов и дёсен.
Запишитесь на консультацию уже сегодня!
Позвоните: +7 (812) 602-37-74 или напишите в мессенджеры (Telegram/WhatsApp).
Узнайте, сколько будет стоить именно ваше лечение и как быстро его можно провести.
